Zdrowie | 13 listopada 2010 | Tagi: , , , , ,

10Jest wiele objawów choroby zwanej depresją. Jednym z nich jest bezsenność. Można uznać to jako pierwszy, najbardziej zauważalny objaw, choć smutek nie zawsze przecież może oznaczać zaraz depresję.Jeśli nie śpisz kolejną już noc, jest to dość niepokojące. Stres nie daje ci spokoju. Każdy inaczej przezywa smutek. Jednemu sen pomaga, inny nie może spać. Ktoś wpadnie w melancholię, kto inny za dużo je, bo mu to pomaga. Pojawia się ogólne, rozległe przygnębienie. Nie chce się nic robić. Są rodzaje depresji, są lekkie i te ciężkie, które leczy się nawet latami. Najgorszym objawem jest chyba psychoza, kiedy to chory całkowicie traci kontakt ze swoim życiem, z tym, co go otacza, z całą rzeczywistością. Bezsenność też nie należy do lekkich objawów. Chory sięga po proszki nasenne, co z kolei może prowadzić do uzależnienia. Nie pozwólmy, by depresja jako choroba całkowicie zniszczyła nam życie. Każde problemy można pokonać. Nie popadajmy w skrajne wyczerpanie i niechęć do czegokolwiek. Musisz pamiętać, że depresja ma wpływ nie tylko na psychikę człowieka, ale i na cały organizm. Tracimy tkankę tłuszczową, pojawia się stres, który potrafi siać prawdziwe spustoszenie w ciele człowieka, nie tylko w umyśle. Człowiek chory na depresję, przestaje jeść, spać, dbać o siebie. Jego życie łamie się pod każdym względem. Nie potrafi sam wszystkiego naprawić. Pojawiły się skuteczne leki antydepresyjne. Jest wiele możliwości na wyleczenie tej choroby. Wszystko jednak w dużej mierze zależy od chorego, czy rzeczywiście chce wyzdrowieć. Kołatanie serca, koszmary senne, brak pozytywnego myślenia, ciągłe zmęczenie i utrata siły we własne możliwości, to tylko garstka z wielu objawów tego schorzenia. Nigdy nie można ich lekceważyć. Człowiek całkowicie pozbawiony jakichkolwiek nadziei na lepsze jutro, potrafi sięgnąć po inne środki farmakologiczne i tak po prostu chcieć zakończyć swój nieciekawy żywot. Ciężko jest przekonać pesymistę ze życie ma cudowny sens i że warto jest przejść przez te trudności, by znów poczuć szczęście i radość. Najgorszy jest fakt, że w życiu chorego może nie znaleźć się osoba, która mogłaby pomoc w wyleczeniu tej choroby. Są ludzie otoczeni optymistami ale są i samotni, którzy sami muszą sobie radzić z ta ciężką chorobą. Często wydaje im się, że nie mają dla kogo żyć i tak po prostu nie leczą się.

22Każdy lek wiąże z sobą ryzyko wystąpienia alergii. Taką informacje można zawsze przeczytać na opakowaniu lub ulotce medykamentu. Dzieję się tak dlatego, że ustrój człowieka poddaje odpowiedniej przemianie związki chemiczne lekarstwa. Różne leki mogą wywoływać podobne reakcje uczuleniowe. Statystyki mówią, iż 25% powikłań polekowych stanowi alergia na środki lecznicze. Najczęściej stosowane przez pacjentów leki to, antybiotyki oraz leki przeciwzapalne. Z tego powodu reakcje uczuleniowe najbardziej znane są po tych medykamentach. Alergie mogą również wywoływać maści i składniki uzupełniające lekarstwa. Objawy uczuleniowe najgwałtowniej przebiegają po aplikacji dożylnej leku. Przy podaniu doustnym i domięśniowym proces ten przebiega spokojniej. Badania potwierdzają, że osoby, które posiadają inne choroby alergiczne są bardziej podatne na uczulenie ze strony lekarstw. W najgorszym przypadku objawami uczuleniowymi na leki może być wstrząs bądź zapaść. Najczęściej tego typu powikłania pojawiają się po aplikacji penicyliny. Większość alergików uskarża się na kurz. Ten typowy alergen wyziewowy najbardziej dokucza pacjentom jesienią i zimą. W tym okresie alergicy częściej przebywają w nie wietrzonych pomieszczeniach i stąd wzmożone objawy alergii. Kiedy jeszcze w mieszkaniu zamontowane jest centralne ogrzewanie, o reakcje uczuleniową nietrudno. Najgorszym miejscem w domu dla alergika jest łóżko. Dzięki wilgoci i ciepłu rozmnaża się tam najwięcej roztoczy. Aby minimalizować rozwój roztoczy należy stworzyć w pomieszczeniu odpowiedni mikroklimat. Powinna to być temperatura pokojowa, a więc nie więcej niż 21 stopni Celsjusza oraz nie większa wilgotność powietrza niż 50%. Znacznie osłabi to rozwój roztoczy. Należy zadbać o czystość. Mieszkanie powinno być odkurzane około cztery razy w tygodniu i nie później niż 3 godziny przed snem. W mieszkaniu należy ograniczać przedmioty, które mogłyby być siedliskiem nadmiaru kurzu. Jeśli jest dywan, to powinien być zbudowany ze sztucznych włókien. Zdecydowanie niekorzystne są włókna naturalne.

14Gdy straciłeś chęć do życia, a smutek przytłacza cię w takim stopniu, że nie możesz normalnie funkcjonować i zaniedbujesz swoje obowiązki, powinieneś umówić się na wizytę u psychiatry. Kłopoty z koncentracją, nieumiejętność odczuwania radości, niechęć do życia, myśli samobójcze – te objawy również są bardzo niepokojące i świadczą o konieczności zasięgnięcia rady o specjalisty. Utrzymywanie się tych symptomów przez dłuższy okres czasu może poważnie zagrozić twojemu zdrowiu, a nawet życiu. Jeśli unikasz przyjaciół i większych skupisk ludzi, nie masz ochoty na rozmawianie z kimkolwiek, czujesz paraliżujący strach przed ludźmi, nawet znajomymi, słyszysz dziwne głosy z nieznanego źródła, czujesz się cały czas obserwowany i śledzony, to również niepokojące sygnały. Nie trać czasu na czekanie aż samo ci przejdzie, bo te negatywne odczucia nasilą się jeszcze bardziej. Nie daj się sparaliżować strachowi i jeśli to konieczne zmuś się do porozmawiania z kimś o tym, co czujesz. Lekarz cię nie wyśmieje ani nie oskarży o to, że kłamiesz, nawet, jeśli tak zareagowali twoi bliscy. Psychoterapia obejmuje różne techniki psychologiczne mające na celu poprawienie kondycji psychicznej pacjenta. Główną metodą jest tutaj posługiwanie się więziami międzyludzkimi. Taką psychoterapię prowadzą tylko wykwalifikowane w tym kierunku osoby. Trwanie takiego leczenia zależy od stopnia nasilenia zaburzeń emocjonalnych indywidualnego pacjenta. Osoby korzystające z takiej formy pomocy uczą się nawiązywania trwałych więzi międzyludzkich, właściwych zachowań społecznych, rozwiązywania kłopotów we właściwy sposób, radzenia sobie ze stresem i traumatycznymi przeżyciami, lepszego oceniania własnej osoby, radzenia sobie z krytyką, niepowodzeniami i negatywnymi emocjami. Zdarza się, że przyczyną depresji jest nieszczęśliwe małżeństwo. W takiej sytuacji można się zdecydować na terapię małżeńską, podczas której małżonkowie nauczą się właściwego komunikowania się i rozwiązywania problemów. Charakter psychoterapii będzie zależał w dużej mierze od tego, z jakimi problemami się boryka dana osoba.

23Ryzyko alergii dziecka wzrasta, jeśli chociażby jedno z rodziców miało na coś uczulenie. Alergia może pojawić się również po pierwszym kontakcie dziecka z czynnikiem alergennym. Dlatego niezwykle ważna jest w tym przypadku profilaktyka. Pierwszy rok od narodzin dziecka powinien być czasem karmienia piersią. Jeśli jest z różnych przyczyn niemożliwe, należy wystrzegać się mleka modyfikowanego genetycznie. Mleko matki zawiera przeciwciała i komórki odpornościowe, które chronią przed alergią. Badania wykazały, że dzieci karmione piersią znacznie rzadziej chorują na alergię. Podczas karmienia matka również powinna wystrzegać się pokarmów wywołujących alergię. Mimo, że pierwszy kontakt z alergenami nie powoduje przemian chorobowych, jednak proces alergizacji już trwa. Jest to tylko kwestia czasu. W wyniku schorzenia z organizmu uwalnia się histamina, która powoduje takie objawy jak, swędzenie, kichanie, obrzęki nosa i skóry. Rodzice alergicy, aby uchronić swoje dziecko przed chorobą, powinni zacząć eliminować alergeny już w czasie ciąży. Każdy organizm jest przygotowany do walki z czynnikami środowiska zewnętrznego takimi jak: wirusy i bakterie. Jednak u około 15% populacji układ odpornościowy jest zaburzony i nie radzi sobie z atakami niektórych substancji. Jest to przyczyna powstawania alergii. Dane Polskiego Towarzystwa Alergologicznego nie pozostawiają złudzeń, alergia będzie największym problemem zdrowotnym XXI wieku. Ostatnie lata pokazują wzmożoną zachorowalność na atopowe zapalenie skóry, astmę oskrzelową, czy wspomnianą już pyłkowinę. Główne objawy alergii to, wysypka, katar, biegunka i bóle brzucha oraz podwyższona temperatura. Substancje uczuleniowe atakują ze wszystkich stron. Znajdują się w pyłkach rośli, lekach, kurzu, a nawet w promieniach słonecznych. Najczęstszymi sposobami leczenia alergii są eliminacja alergenów z otoczenia oraz stosowanie odczulaczy. Popularne jest także leczenie o charakterze farmakologicznym, które powoduje likwidację stanów zapalnych. Komunikaty dla alergików można usłyszeć praktyczne w każdym radio i stacji telewizyjnej.